40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2020-03-05から1日間の記事一覧

ヤギさんでホグホグ

どもです。今日は練習お休み、しかし事務作業たくさんタクサン!今日の昼ご飯( ^ω^ )1人で作業バタバタだと、最近は無調整豆乳でシェントゥジャンというのを作ってます。丼に酢と醤油と塩入れて、そこに沸騰直前まで温めた豆乳を注いで混ぜるだけ!辣油と搾…