どもです。今日は外回りは無い。が事務作業が溜まっているから片付けしていく。途中でキリの良いタイミングで走る予定にしてたけど、外が寒いわ風が強いわ、でヤメ。夜にヤギさんへ。腰の張りと痛みが、あまり良くならないのでホグホグしていただく。股関節…
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