どもです。今日はバレンタインだの、私の誕生日だのなんですが、先ずは走るワケです www事務作業のキリが良いところで、暖かいうちにロードでサックリと、エコマインから赤池、空港周りで。テーマとしては、如何に脱力しながらスピードやら強度を維持するか…
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