どもです。今日は久しぶりにロードで、スドーマンと軽めに走ります。エコマインから広域農道、栗源を。軽く走ったので今日は走ってる最中に腰は痛くならなかったが、やはり痛みが気になる。帰宅してから風呂に入って、ゆっくり温まったら痛みは軽くなったけ…
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