40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2019-03-11から1日間の記事一覧

3.11を想う

どもです。今日の夕ご飯(´∀`)茨城シクロクロス城里町ステージの会場で買った七会きのこセンターの舞茸を刻んで、鶏胸肉にハーブソルトと漬け込んだのをオリーブオイルでソテー。舞茸には肉を柔らかくする作用があるからジューシーで旨い!更にスパゲッティ…