40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2018-11-15から1日間の記事一覧

GTローラーで10分×3、ヤギさんでホグホグ

どもです。朝から天気良かったので、掃除やら片付けしながらスドーマンから頼まれてたコトを。こたつ出した!我が家にある唯一の暖房なのだwまだ腰に不安があるので、練習はGTローラーにする。でもチャンと刺激は入れたい。何とか10分×3が出来た。最後のセッ…