どもです。 今日は牛サンの長い一日になりました( ^ω^ )w まずは朝5時に起きて、スドーマンとエコマイン周回からゴルフ場2周、多古高登坂2回。 約62kmをジュース休憩一回入れて約2時間50分。この後のスケジュールを考えると、かなりキツイ内容のトレーニング…
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