どもです。 金曜・日曜と150+115と走り込みしたのと、ちょいと左肩に痛みが出てしまっているので、朝イチでヤギさんへほぐほぐ。 ここところ、しっかりとペダル回せて安定しているのは実感としてあったけど、股関節がちゃんと使えるようになっている！と八木…