どもです。 この日は、まず午前中にヤギさんに行ってホグホグ。 やぎ整骨院で足首や股関節を中心にホグホグしていただく。 帰宅してから、いろいろとバタバタしてからGTローラーをすることに。 10秒＋20秒レストを90回。タイマーが45回×2にしているので記録…