2017-06-20から1日間の記事一覧
どもです。 昨日はしっかりと脚を休めたし、明日は雨予報なので神崎をロードでガッツリ走ることに。 神崎周回を2周、出来るだけ平地でスピードをキープして1時間を切るタイムで。出来れば1周目は57分台でいきたい。 約3時間14分、84.1km。 NP164.1w、TSS241.…
どもです。 昨日はしっかりと脚を休めたし、明日は雨予報なので神崎をロードでガッツリ走ることに。 神崎周回を2周、出来るだけ平地でスピードをキープして1時間を切るタイムで。出来れば1周目は57分台でいきたい。 約3時間14分、84.1km。 NP164.1w、TSS241.…