どもです。 疲れが取れないので練習はお休み。かわりに朝から郵便局、そして他の用事を済ます。 夜になってヤギさんへ。やぎ整骨院に！ 腰の張りが酷いので、そこを中心にホグホグ。そして腰の張りを出さないように腹圧強化の運動を教えていただく。更に先日…
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