どもです。 2日間、完全に練習を休んでいたので脚の怠さはスッキリ！まあ事務作業の疲れはあるけど、かえって軽く運動したほうが良さそうなのでGTローラーをば。 20分を2回。調子が良かったので間にレストなし。なので都合40分１本になりました。 前半20分：…