40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2016-05-12から1日間の記事一覧

ショートダッシュの復習

どもです。 一回覚えると、スグにまたやらないと忘れちゃう牛なので復習。 6.6TTから工業団地。その間にショートダッシュを3回と5回。 その後に成商登坂を3回でおしまい。 2.5時間、65km。 でわでわ。