どもです。
朝から肌寒い！曇ってることもあり、長袖とタイツを引っ張り出してスドーマンとロード練習。
1時間ほど、じっくりと脚を回して温めてからTTチャレンジ！
あと少しで5分切れる、なかなか、まあまあw
多古坂もシッカリ踏んで！
残り30分はダシガラでした、ということでwww
帰宅してからは晴れ間を狙い、気合で家事片付け、事務処理も済ませる。
今日の夕ご飯(´∀｀)
ナシゴレンの素でナシゴレン！バスマティライス使って贅沢仕立て、半熟目玉焼き付きにした！
あとは鶏胸肉の挽肉使ったケバブ！
昨日に引き続きアジアンの風いっぱいで美味ちいwインド飯だけでなく、インドネシアやマレーシア飯も好き(´∀｀)
でわでわ。
