エコマインから桜田権現、青山から下総平坦

どもです。

今日はシャキッと走りますよ！朝から天気良いから、洗濯して布団干してからロード練習。

ゆっくりペースで90kmぐらいは乗りたかったから、エコマインから桜田権現、青山から下総平坦。途中でトイレ休憩。

最後の1kmはシッカリかけた。向かい風だったけどペダリングの回転数は維持できた。

でも、後半で背中の曲がりを変に意識して、反り腰気味に走ったら腰痛ががが(T_T)ヤバイ。多分背筋痛だと思うけど。

今日の夕ご飯(´∀｀)

蒸し暑いから冷やし中華はじめました‼︎ 鶏モモ肉でなく、初めて胸肉にしてみたが大丈夫だったようです。

ゴマだれだったのも良かったみたい。相変わらず大盛をペロリと食べるスドーマンw

でわでわ。