40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

茂原から秋元牧場、誉田ロング走

どもです。

今日はスドーマン有給。なので、朝からロードのワイヤーとブレーキシューを交換してもらう。

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準備万端で長柄ロング走に出発!

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前から気になってた途中にヤバイ看板を写真撮ったりw

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探してたファンタの新作をゲット出来たり!

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エルダーフラワーのファンタ!しかもソレが好きな味で喜ぶ牛( ^ω^ )

その後、順調に走ってましたが、この後にゲリラ豪雨にあうとはwww

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茂原、秋元牧場、誉田とグルグル走って、あと我が家まで7kmほど!というタイミングでパンク(T_T)からのゲリラ豪雨( ^ω^ )

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プールの中を泳ぐ気分でゆっくり走って帰りましたとさwwwスドーマンごめんm(_ _)m

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実走ペース、かなり早かったみたいw

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最初のゴルフ場の登坂ポイント

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秋元牧場登坂

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エアロビ坂

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竹内ナオコ坂。ポイントごとにシゲキは入れられた( ^ω^ )

ロードをメンテしグリスアップ、ジャージ洗濯しシューズも洗って、今日の夕ご飯(´∀`)浜松餃子

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たまたま昨日の買い出しで賞味期限間近で安くなってたのをゲット。

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カリッと焼いてビールで流し込むと、ゲリラ豪雨からの後片付けの疲れも吹き飛ぶ!ハズwww

でわでわ。