どもです。
スドーマンが、またまた考えたネタ( ^ω^ )
わかる人にはわかるwww参加賞のTOKYO靴下は海外の方に人気らしいwww
昨日ジテ通ハウスでソックス性能データ化した後に、ペダリング診断をしていただき、なんと一気にサドルを15ミリ上げた状態で練習行ってみた。
エコマインをペダリング状態みながら流し、良い感じなので、多古坂をやって神崎周回、更に下総平坦へ。
登坂のケイデンス落ちずに良い感じ( ^ω^ )
全体としても悪くない。昨年サドル低めにしてケイデンスを高くキープしペダリングを維持するのを重点的にやったから、サドル上げてもケイデンスは何とか維持出来てるみたいだ、出来れば明日はスドーマンに走りをチェックしてもらうかね。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
ジャガイモとひよこ豆のカレースープは、クミンシードやらチャートマサラやら入れて香り良くて程よくスパイシー！
更に大根と人参ベーコンのキンピラ。キンピラ山盛りに作ったのに、ほとんど食べられちゃいましたw
オヤツはいただいた素敵な和菓子の詰め合わせ(´∀｀)大事に味わいます。
美味しいー‼︎
でわでわ。
