千葉ニュータウン途中まで

どもです。

今日のR×L仮面d(￣ ￣)

朝から暖かいから早めに走り出し！風があるから花粉予防に桜プリントが可愛いR×LバフにアスリートX！

下地塗りしてから日焼け止め塗るとUV対策だけでなく、花粉予防にもなるのだ！アスリチューンのポケットエナジーを御守りに持てば、コレで3種の神器は揃ったナリw

今年初の短パン生脚ライドは気持ち良かった。

まあ、見てるほうは気持ち良かったかはナゾだがwww

ロードで久しぶりに千葉ニュータウン方面へ。ドンつきまで行くと、チョイと練習量が多いので途中までで折り返し。

行きは追い風でペダリングをチェック、帰りは向かい風なので、チェックしたペダリングを再現しながら負荷を上げていったら、まあまあな感じで。

今日の夕ご飯( ^ω^ )

近所の肉のハナマサでジャスミンライス見つけたから、

お土産でいただいたビリヤニの素を使ってチキンビリヤニ！牛を使う素だったけど鶏もも肉に。玉ねぎと人参炒めて鶏肉炒めて、素とライスを混ぜて水とコンソメ入れて炊いたら、、、

なかなか本格的で結構辛かったwでも美味しかった！

デザートにはコーヒーアイスクリームでクールダウンしましたとさw

でわでわ。