どもです。
朝からムチャ寒かったけど、10時過ぎたあたりから暖かくなってきた！
なので、このタイミングで布団干して掃除して、軽くランチしてからロード練習。ルートは工業団地、土室から63号で青山、更に成田商登坂も。
久しぶりの成商登坂。まあまあだったかな。
ラストに10秒もがきでスパートして仕上げ。帰り道に救急車の往来があって数分ストップしたことを考慮しても、大体NP160wいったからヨシとしましょう( ^ω^ )
最近はライブエイドのクイーンもヘビロテに入ってきましたw
ブライアン素敵っ(´∀｀)
当時、衛生中継を観てたんだよねー。懐かしいなぁ！
夕ご飯は珍しくスキヤキにしたのに、写真撮るの忘れたw
でわでわ。
