ロング走で茂原から長柄、51号

どもです。

今日は帰宅が遅かったけど、頑張って朝早く起きてロング走。朝6時半出発！

茂原から長柄で約110kmを。ほぼ無風なので休憩抜いたら4時間半となかなかのペース。しかし一度休憩すると長尻になるし、前半はチカラが上手く入らないし。

後半になってからはボチボチ走れた。いつものラスト駆け上がりも良かった(´∀｀)

昼ご飯にはラーメンランチをスーパーのフードコートで。

食べたらプール帰りのような疲れに襲われたので、手抜き夕ご飯で誤魔化しますよ( ^ω^ )www

でわでわ。