どもです。
久しぶりに練習を2日間お休みしたから、脚はリフレッシュ！なハズなんだけど、チョイと脚ダルいw昨日の都内徘徊で結構、歩き回ったからかなぁ？
スドーマンにセッティングしてもらい、BOMAシクロクロスのエピスちゃんを、フロントシングルから46×36のダブルに変更( ^ω^ )コレにロードタイヤを履かせてパワータップ仕様にしてパワー測定出来るようにして練習にGO。
コースはエコマイン周回からシンボリ牧場、吉岡十字路から神崎激坂、成井。
出だしは脚がダルいんで、とにかく丁寧に丁寧にペダリングして、スルスル回すイメージを徹底したら、無駄ないペダリングで終始走れた！何よりあまり高い負荷を使わずにスピードが高かったのがイイ(´∀｀)
ただ、朝から相当暑かったぁ(T_T)6時半を過ぎると汗ダラダラで、たまらずジュース休憩2回したけど、どちらもジュースがあっという間に飲みきれちゃう。都内に比べると千葉県の方が涼しいんですが、それでも暑い！体力が落ちないように維持しなければ！
でわでわ。
