どもです。
今日は昼から成田徳洲会で整形外科の外来の日なので、早めに練習。
GTローラーでL4キープを1時間。
シャワー浴びて、雨だったのでバスで病院。13時からの予約だったけど、30分ほど待って診察。
経過は順調で、1日にやった間接造影のデータも見ながら「大丈夫だから、あとは肩が固まらないように、ちょっと痛くてもシッカリ動かしてね」とのこと。
更に、この痛みなら大丈夫、逆にこんな痛みなら手前でストップとか確認もしてくれた。
ということで、本日から肩のリハビリ開始です( ^ω^ )やったぁ‼︎
で、相変わらず会計、調剤まで時間がかからなかったので、スーパーで買い物してからバスで帰宅。
夕ご飯は朝ごはんみたいなのになっちゃったwww
ベーコンエッグにシーザーサラダ、豚汁。
千葉県地元のチューハイで乾杯！
ちと甘かったけど旨かった。
でわでわ。
