どもです。
11月の総括をば。
走行時間は約17時間40分
走行距離は281.1km
TSSは145.3
シクロクロスのバイクにはパワータップを付けてないのでデータが少ないのですが、それでも体調不良の兆しは見えていたな。ガックシ。
腰もガクガクなので来月の12月はセーブ月間とします。年とっているので尚更、無理は禁物。この年で自分の年齢の半分にも満たない選手を相手にするエリートレースを走り続けるため。
L4は04:59
L5は12:18
L6は11:07
L7は02:39
＜時間別の最高値＞
5秒は274.7w
1分は165.5w
5分は158.0w
20分は154.1w
でわでわ。
