どもです。
日中は溜まってしまった家事とか事務作業を片付け。夕方、スドーマンと一緒にロード練習、神崎コースをお願いする。
約2時間22分、52.6km。
NP146.7w、TSS141.4。
周回:NP171.2w、タイム1:00:58
ギリギリで1時間切れず。でも脚の動きは悪くない。
あとは喉の痛みが完全に取れるようにするのみ!
ちょっとだけアルコール消毒w有難い、有難い。
でわでわ。
どもです。
日中は溜まってしまった家事とか事務作業を片付け。夕方、スドーマンと一緒にロード練習、神崎コースをお願いする。
約2時間22分、52.6km。
NP146.7w、TSS141.4。
周回:NP171.2w、タイム1:00:58
ギリギリで1時間切れず。でも脚の動きは悪くない。
あとは喉の痛みが完全に取れるようにするのみ!
ちょっとだけアルコール消毒w有難い、有難い。
でわでわ。