どもです。
スドーマンの怪我なんですが、実はアレルギーの影響？とバイクロア白州で虫に刺されたらしく皮膚がダメージうけてまして。で、あまりに皮膚の酷い箇所をキズパワーパッドで処置していたんですが、昨夜交換処置していたら結構酷い状態に(T_T)
そこで今朝は朝いちばんでスドーマンは皮膚科に。クスリを塗ってもらってキレイに処置してもらったみたい。よかったよー。
んで私は明日から土日・2日間が大会運営業務で乗れないので長めに練習。千葉NTとか他のコースも考えていたのだけど、結局は神崎コース2周回にした。
約3時間07分、84.3km。
NP165.3w、TSS236.2。
1周回目：NP182.4w、タイム58:54
2周回目：NP174.1w、タイム59:28
風が強かったものの、風の吹く方向を冷静に判断しながら平坦でスピードが落ちないようにキープ。特に後半の向かい風区間をチカラを込めすぎないようにしてスピードを維持していく。向かい風で踏みしめ続けてしまうクセを、ペダルの回転にもっていく感じで意識したらスピードが維持できてくる。
1周回目の最後の登坂でタイムをみたら1時間を切りそうな感じだったので頑張って58分台に！2周回目は最初の平坦でちょっと脚を緩めてしまったけど、そのままスピードを徐々に上げていってイイ感じに。登坂も力まなくってパスできた。補給も前回、足りなかったので、しっかりと用意しててバッチリだった。
しかし、2周回目の途中から空が暗くなって、周回を終えた頃には雨がポツポツ。本当は周回を終えたらジュース休憩したかったのだけど、一目散に帰宅！！だって布団と洗濯物を出したままだったんですわーwww
いつもは流す帰りもダッシュでTT状態、おかげで布団も洗濯物も大丈夫だったけど、取り込んだら倒れたwww
ということで、午後2時すぎの我が家は脚に怪我したスドーマンと、布団と洗濯物を取り込んでヘタる牛が2人で居間で倒れている、という状況になりました。
まあ、イイ練習になった＜Y池サン風に。
明日からの大会運営遠征の準備をしないとねー。
ということで、フクダ電子アリーナクリテリウムで大会MCやります！会場で皆様、お会いしましょう！！
2017 フクダ電子アリーナクリテリウム 蘇我スポーツ公園 オフィシャルサイト
でわでわ。
