どもです。
法務局に提出する申請書類が出来た。某イベントの開催についても認可が通った。アレコレ良い感じで動き出している。忙しくなるけど頑張るよん！
明日と明後日は夕方から野暮用で外出なので、いろいろと片付けつつ夕方にはスドーマンとロード練習。
なんかチビ助な2人が夕方にほぼ同じ時間にロードレーサーに乗って出かける姿というのは、多分面白いのだろーなー、と思う牛wwwほら、あの、犬の散歩みたいなもんですわ、ワンワンwww
今日も神崎周回コース、この日もフルで1周。少しずつ日が長くなっているので有難いけど、ちゃんとライトなど安全装備を揃えて走ります。
約2時間、52.2km。
NP155.0w、TSS140.7。
周回内のNP172.4w、タイムは1:02:04。
ちょっとタイムが遅かったけど、これは信号にいつもよりも引っかかったため。その割にはNPワットが低く、先頭交代で時々、私のペダリングの様子をみていたスドーマンが「いつもよりも力まずに回せている」とのこと。ただ背中の真っ直ぐとか肩甲骨の動きなど、いろいろと気になることも見えてきたので、その辺りを明日のヤギさんで確認してこよーっと。
ちゃんと走ったよ、つば九郎！！＜最近、彼にゾッコンな牛。畜ペンぶりとかツッコミとか、もう最高なのですよー。ちなみに私は横浜ベイスターズのファンなのですがwww
最近は例の「亡命ロシア料理」というエッセイ本のおかげでロシア料理に興味深々。ロールキャベツもロシア風に作ってみた。レシピどおりに作ると脂が多いんで、その点は調整してハーブとかは忠実に。スープのレシピは豊富で、野菜も多く摂れるしアスリート向けなのでは？ということで今後もイロイロとトライしてみます。
でわでわ。
