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40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

神崎周回×1

どもです。

雨予報だったのが、思ったよりも雨上がりが早く、しかも風が強かったので道路が乾いたのが早かったので、スドーマンの帰宅を待ってロードで外へ。

神崎周回=28kmを1周回。

約2時間、51km。

NP165.7w、TSS151.1。

周回箇所はNP189.9w、そして1分のワットが356.5wということで記録更新しました!おめでとうございますありがとうございます。

なんかヤギさんと修正している左の踏みが出来てきて、シッカリと踏めている実感。ちょっと気になるのが右の膝に痛みはないのだけど、違和感があるんだよねー、うーむ。

実は練習前に夕ご飯を仕込んだので、帰ったらスグにゴハンだよー。

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これから日暮れの時間が遅くなると、スドーマンとの練習も増えるので、こんな感じでゴハンを仕込んでからの練習も増えてきます。暖かくなってきたので、いろいろとメニューを考えておきます、いちおうwww

でわでわ。

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