どもです。
先週まで練っていた某資料というかリリース文書がまとまってきました。ですが、なんかまだまだダラダラ長くて、どうしようもない。うーむ。同時に法人会計締め作業も始まってきたので、さーてヤバイですよーwww
ちょっと頭を冷やすついでに、ということでシクロクロスバイクでスキル練習を近所の空き地で40分ほど。
8の字から、左右の乗り降り、段差越え。この各セットを繰り返しながら。未だにスタンディングスティルのコツというか、どーやればいいのかが全く分からない。今度スドーマンとシクロクロスを走る機会に、コツを確認せねば。
その後、再び事務作業に戻る。
夕方、キリの良いタイミングでローラー練習に。
GTローラーで軽く1時間。気分転換するので精いっぱい。
NP128.7w、ただしケイデンスは100をキープして。本当に素早く回すのが身に付いていない。叩き込みしないと！！
でわでわ。
