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40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

GTローラー20分×2

どもです。

今日は外に走りに行きたかったのですが、風が強すぎ!!しかも北風!!

なのでローラー練習としました。

GTローラーで20分×2

1回目:NP174.2w、Cad100.5

2回目:NP171.0w、Cad97.9

そこそこ、回転数とワット、両方をあげられてきた感じ。レース後の中一日だからか、脚も良い感じで回っていた。うむうむ。

でわでわ。

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