40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

スキル練習40分

どもです。

昼ぐらいに練習したかったのですが、いろいろと資料作りとか時間がかかってしまい、夕方になって、ようやく!

この日はスキル練習のみ。

左右どちらでも乗り降りできるように何度も丁寧に。何度もやっていたら右側からもトップチューブを持った状態で真っ直ぐ自転車を進ませられるようになってきた!あと右コーナーでは右降り、左コーナーからは左降りもスグに出来るように何度も。

あとは8の字ターンを早く、そしてユックリ。最後に段差越えをやりたかったが暗くなってきたので終了。

もっと自転車をスムーズに寝かしてコーナーに入れるようにしたいなーと。

でわでわ。

 

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