どもです。
相変わらず寒い寒い！！ただ週末は寒波がお休みして、暖かくなるみたいなので茨城シクロクロス当日はレース観戦日和になりそうです！その準備をイロイロと。
その準備のついでに、ポジション変更したBOMAエピスRでスキル練習を近所の空き地で30分。特にゆっくり8の字を集中しておこなう。
あとの練習は外だと寒いのと、ここで風邪を引いたら週末にご迷惑をおかけするので、家でローラー練習。
GTローラーで20分、レストなしで。
20分1回目：NP169.2w
20分2回目：NP173.1w
最後に1分モガいて終了。ペダリングのインパクトのタイミングも身に付いてきた。
そうそう、午前中の事務作業中にコレの発表をみつけた。
２０１７年ＵＣＩシクロクロス世界選手権大会派遣選手団 | 日本自転車競技連盟 WEB SITE
あと、JCF公式ホームページのHOME画面がおかしい。システムで何かあったのかな？スマホだけで見られないのかな？と思ったらPCでもダメだった。なんでだろう？
でわでわ。
