読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

お休みでヤギさん

どもです。

朝起きて、やっぱり膝が違和感・・・というか痛みも出てきたので片付けしてから、ヤギさんへ!

f:id:rockmutsumi:20160920191408j:plain

整骨院にいったら、膝そのものの炎症はなく、足首からきているとのこと。更に右側については、まだ股関節のスムーズが足りてなくて、太ももの張りが強くて、これにより膝のお皿が上に引っ張られるのが原因とのこと。これは以前、2年前に膝炎症が酷かったときに治してくれた整形の先生も似たようなことを言っていたので、やはりそーなのか!ということ。

で、屈伸にやり方も気を付けて練習続行はOKということで。いつも助かります!いちおう今日は練習お休みにしておきます。

でわでわ。

広告を非表示にする