40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

3km周回

どもです。

以前から、ちょこっとだけ告知しておりましたが、いよいよ本決まりですので!

ということで、今年も女子賞金ロードレースと男子マスターズレースをおこなう「Ready Go JAPANトロフィー・ウイメンロードレース2016」を、千葉県成田市・下総フレンドリーパークにて8月7日(日)に開催します!!

詳細は、あさって6月17日(金)に発表いたします。皆様のご参加をお待ち申し上げております!!

 

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ということで、その準備などでバタバタしていたのですが、夕方にスドーマンのお誘いで短めにスパッと走りに。3km周回コースを10周。

45km、1時間45分。

TSS120.5、NP156.5w。

ちょっと途中で腰痛くなってしまった。そこでステムの長さを変えようか?と早速変えてみたが、かえって良くないなあ、という結論に至り元に戻す。

脚の調子は良くなってきているので、踏み方というか上半身を意識した腕の置き方を!

でわでわ。

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