40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

6.6から脚の状態チェック走り

どもです。

昨日は帰りが遅くなってしまったので、今日はボチボチで。

6.6から18号、下りでも脚を休めずにスピードをのせることを意識して。

1km×1、成商登坂×1で。

約50km、2時間。

TSS165.3、NP170wちょうど。

昨日カレー作っておいて良かった。結構疲れだーーーー。

週末のレースが100kmなので、うまく帳尻を合わせないと。

でわでわ。