40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

東北シクロクロスシリーズ2017第1戦 さがえラウンド UCI-Class2:レースレポ

どもです。 「東北シクロクロスシリーズ2017第1戦 さがえラウンド UCI-Class2 兼 JCXシリーズ第3戦」のレースレポートです。 今回は何とか会心の走りが出来たように思います。たくさん声援いただけて嬉しかったです、ありがとうございます!写真もたくさん撮…

山形県は寒河江へ移動

どもです。 今日は、明日開催のレース「東北シクロクロス第1戦・さがえ」の会場となる、山形県は寒河江市へ移動します。 朝6時に起床。富里から高速で移動。 ホットミルクで胃を動かす。 今回は私のBOMAちゃんが3台、スドーマンのBOMAちゃんが2台の、全5台体…

高木秀彰カメラマンとお別れ

どもです。 今日は高木秀彰カメラマンの葬儀。ウチからは、まあまあ移動が長いので遅刻しないように早めに移動開始。出かける前にチョットPC作業してから、11時ごろ出発。 最寄駅に到着してから、タクシーで斎場へ。ちょうど葬儀開始時間についたのだが、受…

成田山周回×4+CXスキル練習

どもです。 今日は日中に事務作業いろいろと掃除などなど。夕方、スドーマンの帰宅を待って、成田山周回とスキル練習をリクエスト。週末にはレースなので、成田山は少しセットを少なくして調整することに。 そこで、成田山はシクロクロスで登坂4周回、その後…

GTローラーで10秒×90

どもです。 なんか横浜ベイスターズが、クライマックスシリーズで優勝したってよー!!なんど日本シリーズにセリーグ代表になっちゃったってよ!! もしも日本一になったら、1998年以来だわー!1998年当時、横浜に住んでいた私。元々親子2代のベイスターズフ…

ヤギさん、からの成田山周回×12

どもです。 今日はまず、朝イチでヤギ先生へ。 やぎ整骨院で、腰から背中の張りを取っていただきつつ、特にこのところ首から肩のコリコリを取っていただく。更に、新しい体操で足首の入力角度がおかしいのも修正してもらう。5月ぐらいから体幹と足首を鍛える…

お休み

どもです。 今日は土日の練習の疲れが出ちゃったので、練習はお休み。 で、9月の中国シクロクロスUCIレース遠征の追加レースレポートが掲載されたので、リンクをご紹介しまーす! cyclist.sanspo.com 執筆はサイチンことGIANTの斎藤朋寛選手!参加ライダーか…

GTローラーで10秒×90

どもです。 今日は台風のため雨。雨だけならまだしも、台風の中で外を走るのはヤバイので屋内練習にすることに。 ということは久しぶり朝寝坊して、ゆっくり朝ごはんを食べられる!朝からチョット手をかけてみるw ということで、イングリッシュブレックファ…

小貝川CX・雨のスキル練習

どもです。 今日と明日は久しぶりの要件なしの週末。なので、まったりお休み!とはならないのが須藤家w しかも明日は雨で寒いという予報なので、今日のうちに外を走る練習をしましょう!ということで朝6時起床で、自宅で朝ごはんを食べてから小貝川の冒険ラ…

お休み、そして自転車レースカメラマンについての考察

どもです。 今日は明日からの某MTBお試しレースの運営お手伝いに行くため、その準備をする予定でしたが、なんと急遽「開催なしよー」となってしまった。ちちフェスにも来ていただいていた東北のMTB関係の方々と久しぶりに逢える機会だったのに残念。まー次回…

GTローラー30秒×30、からの落語会

どもです。 今日は昨夜からの雨降りで、しかも最高気温が14度しかない!寒い!!やっぱ昨日のうちにコタツと冬布団を出して正解だった! 夕方から出かけるので、午前中にGTローラー練習を。脚が重かったけど30分ほどペダリングに気をつけて脚を回していたら…

6.6から土室、神崎周回×1

どもです。 脚がダルイけど、朝から久しぶりのお天気!なので、たまった洗濯や布団干しをしてから、ちょっと長めの距離をロードで練習することに。 6.6TTのコースから土室、神崎周回を1周してから51号で戻る。 約3時間、74km。 NP151.4w、TSS195.6。久しぶり…

成田山登坂周回MTB×10

どもです。 今日は午前中は雨、しかし午後には上がったので夕方からスドーマンとともに成田山の周回コースへ。2人ともにMTBでGO。 約1時間41分、24.8km。 MTBなのでパワータップが付いていないため、パワー値のデータはなし。 本来は12周回する予定だったも…

やぎ先生でホグホグ、そして新しい体操

どもです。 今日は、レース翌日でも走ろう!と思ったけど、身体のダメージがヒドイので、やぎ整骨院に朝イチで! ただし昨日のレースが泥大会だったので、ドロドロのジャージとか大量の洗濯物を片付けて、すっかり腰もピキピキになった状態で施術してもらい…

シクロクロスミーティング第1戦・白樺湖:レースレポ

どもです。 「シクロクロスミーティング第1戦・白樺湖」のレースレポートです。朝から冷たい雨の中、レース運営いただきましたシクロクロスミーティング、スワコレーシングの皆様、関係者の皆様、ありがとうございました!! ============・大会…

白樺湖CXコースでシクロクロス練習

どもです。 今日は5時30分起床、圏央道から鶴ヶ島、上信越道で途中、佐久のイオンで夕飯と朝食の買い出しをしながら昼過ぎ午後1時ごろ白樺湖のレース会場に到着。 地元・茅野市のスワコレーシングの方々や、地元の協力者の方々が明日のレースコースの設営を…

GTローラー30秒×30

どもです。 今日は朝から雨降り。明日からはレース遠征の移動で、レース会場とかでシクロクロス練習したい。なので短めに刺激を入れるために久々にGTローラー練習。 GTローラーで30分、しっかりと脚を回してペダリングとかもスムーズになったタイミングで、3…

お休み

どもです。 今日は脚が結構疲れてて、事務処理も溜まっているので練習はお休みにします。 先日の茨城シクロクロス・取手UCIレースでの1コマ。 UCIコミッセールとMC牛。世界的に、こんな2ショットはあり得ないっしょwwwネタだね、ネタwwww でわでわ。

成田山登坂周回×12

どもです。 夕方、スドーマンの帰りを待って一緒に、成田山登坂の周回へ。スドーマンはシクロクロスで、私は登坂周回のワットを計測したかったので、パワータップの装着してあるロードでGO。 約1時間45分、27.3km。 NP189.3w、TSS172.6。 周回1回につき3回の…

利根川河川敷を軽く、からのヤギ先生

どもです。 昨日は一日、立ちっぱなしだったので脚が結構パンパン。なので練習休みにしようかな?と思ったけど、少しは脚を回しておいたほうが回復が早いかと思い、本当に軽くロードで平坦を、ただし長めの距離を流すことに。 6.6のルートから利根川河川敷に…

茨城シクロクロス第2戦 取手ステージ supported by TREK (UCI class2 / JCX#1)・レースMCレポート

どもです。 今日は「茨城シクロクロス第2戦 取手ステージ supported by TREK (UCI class2 / JCX#1)」のレース当日。この地・茨城県取手市の小貝川リバーサイドパークで、茨城シクロクロスが復活したのが2013年。それから1回、1回と丁寧にレースを開催しなが…

CX走行1時間、コース設営・最終仕上げ

どもです。 今日は茨城シクロクロス・取手ステージのコース設営最終日!何があっても今日にはコースを仕上げてしまわないとヤバイので、朝早くから作業したく5時に起きて冒険ランドへGO。 朝ごはんにパワーを付けたくって、すき家に行ったら新しいキャンペー…

コース設営お手伝い1日目、CXで1時間走

どもです。 今日は本来、別のところに行く予定でしたが、ちょっとイロイロとありまして昨日のうちに予定を変更し、この日から茨城シクロクロス・取手ステージのコース設営に合流することに。 朝10時に集合し、ある程度、目処がついた箇所から杭を打ちながら…

お休みでヤギさん

どもです。 今日は雨の予報もあったし、片付けもしたかったので掃除とかしながら、明日からのレース運営手伝いの準備も。 途中で、やぎ整骨院でホグホグ。 腰の張りをとっていただくとともに、脚の怠さと肩甲骨周りをホグしていただき、週末に備えます。 夕…

6.6から土室、63号から51号へ

どもです。 昨日のコース設営でヘトヘトな朝、しかし気持ちよく晴れているのと、脚の怠さを取るなら軽く刺激を入れた方が善かろう!ということで、ちょっといつもとは違うルートにしてロード練習することに。 6.6TT区間の後に、土室まで行った後は63号へ向か…

小貝川レースコース設営お手伝い

どもです。 今日は週末の10月9日に開催される茨城シクロクロス・取手ステージUCIレースのコース設営をお手伝いするため、スドーマンは有休を取って2人で小貝川の冒険ランドへ朝から移動します。 朝6時に起きて、草刈り機など道具を積み込んでコースへ。冒険…

成田山登坂周回×10

どもです。 今日から新メニューをおこなうことにしました。シクロクロスシーズン突入なので短い時間で高負荷を実施するための登坂練習です。 コースは成田山周辺、ちょっと夜暗いのですが、登坂なのでスピードを上げられないから大丈夫、ただし同じ場所をク…

9月の中国CXレース遠征の総括を掲載、とヤギさん

どもです。 今頃!と思いますが、各方面の掲載関連が落ち着き、テキスト解禁OKのようなのでココに掲載します。 (下記にも追加でテキスト掲載しました) rockmutsumi.hatenablog.com <2017中国シクロクロスレース遠征・総括> 今回はご存じのとおりUCIポイ…

Coupe du Japon MTB XCO2017白馬マウンテンバイク大会:レースレポ

どもです。 Coupe du Japon MTB XCO2017白馬マウンテンバイク大会のレースレポートです。MTBレースから自転車レース参戦をスタートしている私ですが、相変わらず本当にMTBが下手くそであることが露呈してしまいました。またスキル練習し直すしかないです。 …

白馬MTBコース試走と、9月の総括

どもです。 今日は、明日のCJ白馬MTB・XCレース参戦のため、長野県は白馬村に移動です。朝5時に起床し、都内の渋滞を避けるために早めに移動開始。昼過ぎにはレース会場の白馬スノーハープに到着! 午後3時半にはコース試走が終わってしまうので、慌ててコー…