40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

GTローラーL4で1時間

どもです。 今日はGTローラーで練習。L4=だいたい150wターゲットで1時間を休みなく。 夕ご飯( ^ω^ )豚こま肉を更に刻み長ネギと生姜、胡桃と胡麻油で炒めて、仕上げに1月の愛知牧場CX遠征で買出した「つけてみそかけてみそ」で濃いめに味付け! リーフレタ…

お休み

どもです。 練習はお休み。なので事務処理などイロイロと。法人の変更申請書類の作成とか。 来週はGW(´∀`)おでかけの機会は日差しをタップリ浴びる機会!今のうちに汗や水に強い日焼け止めでスキンケア( ^ω^ ) 50近いBBAのアップでごめんなさいませーwwwで…

茂原から、うぐいすライン

どもです。 朝ごはん、たっぷり食べて、たっぷり走る日曜日(´∀`) 今日は茂原から、うぐいすラインを経由するコースをロードレーサーで約125km、6時間ぐらい。 2人とも自転車はBOMA!私はアルマα、スドーマンはラピッドR。ラピッドRは、私も乗っていたことあ…

3月の総括

どもです。3月の総括をば。 走行時間は約29時間32分走行距離は606.1kmTSSは1109.0 3月の前半は13日ぐらいまでロクに練習できておりませんが、これは肩が辛くって辛くって。でもその機会を狙って乗車のポジションを大幅に変更。ようは肩のチカラを抜いて出来…

ポジション変更、そして左談次師、お疲れ様でした

どもです。 今日はスドーマンが有休取って、家にいてくれるのでイロイロと溜まっていた用件やら片付けを仕掛けていきます。 まず、午前中は車検に出すために、車に積んでいる大量の自転車や機材、工具などを積み下ろす作業から。昨日の日中に私が手で運べる…

2017-2018CXシーズン統括とか

どもです。 9月から3月までの2017-2018シーズンのシクロクロスを統括していきたいと思います。 19戦レース出場(うち2戦が海外遠征)8戦レース運営協力(うち7戦がレースMC、あとは幕張で大会運営補助) 撮影:春日部写真店 <9月>3日(日)2017 Qiansen Tr…

2月の総括

どもです。2月の総括をば。 走行時間は約21時間56分走行距離は489.6kmTSSは874.9 引き続きシクロクロスのバイク使用のトレーニングが多いのでパワータップがついてないからデータが少な目。さらに2月11日のシクロクロス東京にむけて、しっかり走るための調整…

シクロクロス東京2018:レースレポート

どもです。 久しぶりのレースレポートです、申し訳ありません!以前の分もボチボチと書いていきます。引き続きよろしくなのです。 Photo:トリコ ・大会名 シクロクロス東京2018 ・日時 2018年2月11日(日) ・会場 東京都・お台場海浜公園・気温 16度ぐらい…

シクロクロス東京2018:初めての完全観戦と参戦

どもです。 東京都お台場で開催の「シクロクロス東京」。この大会の立ち上げから有難い縁で関わらせていただいて、今回で7回目の大会。 しかし大会会場として多くの観客を集めた「お台場海浜公園」、ここが2020年の東京五輪・トライアスロンの開催会場になる…

小貝川CX練習、そして時計の修理完了

どもです。 某実業団事務局に入った年に「正解な時間でレース審判と時計合わせをするために」購入したカシオのbabyG。大事に使用してましたが先日、何度ソーラー充電してもバッテリーがあがるので近くの時計屋さんに見てもらったら「内蔵バッテリー交換時期…

1月の総括

どもです。 1月の総括をば。 走行時間は約26時間31分走行距離は566.3kmTSSは989.5 引き続きシクロクロスのバイク使用のトレーニングが多いのでパワータップがついてないからデータが少な目。年末年始のトレーニングの仕上がりは悪くなかったけど、砂場練習の…

日本シクロクロスのこれから

どもです。 昨日、東北シクロクロス蔵王ラウンドの開催会場が、楽天イーグルスの蔵王球場の隣で。更にレース前日、TVで楽天イーグルスを日本一にした星野仙一さん追悼番組をやってまして。 星野さんは最後の公の場で「将来の野球界のために子供達が野球を出…

2018年・謹賀新年

どもです。 謹んで新年のご挨拶を申し上げます 旧年中は大変お世話になりありがとうございました本年もご指導ご鞭撻のほど謹んでお願い申し上げます 平成30年 元旦 でわでわ。

12月と2017年の総括

どもです。 12月の総括をば。 走行時間は約22時間24分走行距離は442.8kmTSSは701.1 引き続きシクロクロスのバイク使用のトレーニングが多いのでパワータップがついてないからデータが少な目。ですが練習セーブし体調を戻すことに注力していたので、ここは控…

メリー・シクロクロス!

どもです。 11月末の野辺山CXからレースレポートをはじめ、いろいろと記事が滞っております。申し訳ありません。 実は、東北シクロクロス猪苗代ラウンドのちょっと前から腰痛発生、そこからガタガタ体調を崩してしまい、野辺山CXの2日間からの翌週、宇都宮CX…

11月の総括

どもです。11月の総括をば。 走行時間は約17時間40分走行距離は281.1kmTSSは145.3 シクロクロスのバイクにはパワータップを付けてないのでデータが少ないのですが、それでも体調不良の兆しは見えていたな。ガックシ。腰もガクガクなので来月の12月はセーブ月…

お休み、ポーラスター2日目のご飯レポ

どもです。 今日はレース翌日だし、結構ヒドイ鼻炎なので練習はお休み。微熱もあるので横になります。あーーーー。 ということで、野辺山CX遠征でお世話になった富士見高原にあるペンション「ポーラスター」の2日目の夕ご飯と3日目の朝ごはんを一気にご紹介…

野辺山へ移動、コース試走

どもです。 朝6時起床。圏央道から佐久周りで野辺山へ移動。 平日の通勤渋滞とかにも巻き込まれず、早めに佐久についたのでガストでランチ。 この後、昼1時ごろに野辺山のレース会場に到着。雪が降ったり止んだり。 ちょうどVOLCAのマスさん夫妻と合流したの…

與那嶺恵理ちゃんの会に参加

どもです。 今日は先日、女子UCI公認のワールドチーム「Wiggle High5」への移籍を発表したばかりの與那嶺恵理選手主催の「2017報告会・2018発表会」にご招待いただいたので参加することに。本当はスドーマンも招待いただいたのですが、この日は仕事なので私1…

成田山周回×8

どもです。 まだまだ鼻炎がツラくって喉もちょっと痛いけど、月曜日に較べたら少しマシになったので夕方練習へ。風邪は寸止めできたかな?w スドーマンとシクロクロスで成田山登坂周回を8周回。 約1時間半で20km。負荷をかけても腰は大丈夫・・・なのだが、…

お休み、でヤギさん

どもです。 今日は朝から早速、やぎさんへ! やぎ整骨院で腰の調整を中心にホグホグ。やはり原因は股関節らしい。うーむ。 今週末は野辺山2連戦、そこから宇都宮2連戦の全日本、と3週連荘でレース続くからなー。うーむうーむ。 でわでわ。

お休み

どもです。 レース翌日なのと、やはり腰が結構ツライので、今日はお休みとします。 鼻炎ちゃんがヒドイので、朝から耳鼻科に行って、帰りに買い物を少しして、暖かくして横になりました。年だのうwww でわでわ。

東北シクロクロスシリーズ2017・第2戦 猪苗代ラウンド・レースレポート

どもです。 「東北シクロクロスシリーズ2017・第2戦 猪苗代ラウンド」のレースレポートです。女子L1レースで優勝できました!レース会場と本部機能、宿泊に温泉、食事にお土産が買える売店など、遠征に必要な機能が1つの敷地に集まった素晴らしいロケーショ…

移動、コース試走

どもです。 朝6時起床。6時30分に出発。今日は東北CX猪苗代の会場に移動!! 猪苗代湖といえば磐梯山!会津、磐梯山はー、たかーらーのーやーまーよ!!見えてきました! お昼過ぎにレース会場着。まずはスドーマンとコースを長靴で歩く。レース会場は食堂に…

お休みで緊急やぎさん

どもです。 今日は、明日からの遠征の準備とか片付けとか、掃除をいそいそとしておりまして。 んで夕ご飯に「ちょっと凝ったものを」とグラタンなんか作っちゃったりして。 で、さて、夕ご飯食べたし、食器を下げようと立ち上がったら「あれ???」 腰痛が…

成田山周回×5+CXスキル練習

どもです。 今日は事務作業してから、夕方スドーマンとともにシクロクロスで成田山登坂周回へ。5周回してからスキル練習をたっぷり。 1時間30分で18km そうそう、そういえばBOMAがトラックワールドカップ・マンチェスターで快挙です! 女子団体追い抜きで3位…

成田山周回×10

どもです。 夕方、スドーマンの帰りを待って、シクロクロスで成田山登坂周回を10回。 1時間28分、22km。 今日も寒かったので、スドーマンが大好きな「おっきりこみ」という、太いうどんを沢山の野菜で煮込んだのを夕ご飯に。ホッコリ温まりました! でわでわ…

お休みで、やぎさん

どもです。 朝からやぎさん! 飯山CX入賞の御報告とともに、股関節とか背中とかをホグホグ。泥の中を歩き回ったので足首が凝っていたのを調整していただく。 そうそう、大量に洗濯をしたのですが。 R×Lソックスの白いのを履いて、うっかり泥だらけの長靴を履…

お休み

どもです。 今日はお休み。飯山で身体が冷え切ってしまったので体調を戻す感じでユルユルと。 ちょっと前に英国展で購入した、ブリティッシュパイを冷凍してキープしてまして。それを解凍してトースターで焼いたら美味しい!もっとブリティッシュパイ、気軽…

シクロクロスミーティングシリーズ:シーズン2017-2018第4戦・飯山JCXレースレポート

どもです。 「シクロクロスミーティングシリーズ:シーズン2017-2018第4戦・飯山JCX 」の女子L1レースレポートを。 今回は何とか3位入賞を果たすことができました!JCXレースで、しかも長年お世話になっている信州シクロクロスミーティングの場で久しぶりに…