どもです。今朝も少々、胃腸の調子が良くないが、まあまあ何とかなりそうなので事務作業からスタート。画像はイメージですよwww作業ひと段落した昼過ぎに走る。外は雨なのでGTローラーで90分、途中でインターバル入れる予定で。30秒をNP250以上で、その後は1…
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