どもです。 今朝も、何とか5時に起きれたのでグラノーラを軽く食べてから、スドーマンと一緒にロード練習へ。 エコマイン周回、約52kmを2時間ほど。 帰宅してから朝ご飯。今日のスープは中華で。豆もやし、長ネギ、豚こまにワカメ。 我が家の定番、生姜醤油…