どもです。今日は昼から成田徳洲会で整形外科の外来の日なので、早めに練習。GTローラーでL4キープを1時間。 シャワー浴びて、雨だったのでバスで病院。13時からの予約だったけど、30分ほど待って診察。経過は順調で、1日にやった間接造影のデータも見ながら…