40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2018-04-24から1日間の記事一覧

GTローラーL4で1時間

どもです。 今日はGTローラーで練習。L4=だいたい150wターゲットで1時間を休みなく。 夕ご飯( ^ω^ )豚こま肉を更に刻み長ネギと生姜、胡桃と胡麻油で炒めて、仕上げに1月の愛知牧場CX遠征で買出した「つけてみそかけてみそ」で濃いめに味付け! リーフレタ…