2017-08-26から1日間の記事一覧
どもです。 今日は最初の予定どおり、小貝川でシクロクロス練習をおこなうことに。朝から冒険ランドにGOです! 最初に6周回、アップがてらに周回開始。 その後に5周ごとにペースをあげて走る、として2セット、最後に7周回を思いっきりペースアップして走る。…
どもです。 今日は最初の予定どおり、小貝川でシクロクロス練習をおこなうことに。朝から冒険ランドにGOです! 最初に6周回、アップがてらに周回開始。 その後に5周ごとにペースをあげて走る、として2セット、最後に7周回を思いっきりペースアップして走る。…