どもです。 今日はある程度ガッツリ乗りたい、けど午後から用件があるので自宅近くのコースをスドーマンと走ることに。 神崎周回を2周、かなり暑いのでペースは上げ過ぎないように。 約3時間30分、81km。 NP147.6w、TSS209.0。 1周目：NP160.7w、タイム1:03:…