40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2017-07-28から1日間の記事一覧

久しぶりにランとジム

どもです。 久しぶりにランをトレッドミルで40分。さらにジムのマシーントレーニングを40分ほど。いい汗かいたー。 その後に電車で3時間の移動、さらにかなり歩いたので疲れましたwww こんだけ身体を動かしたら、こんな朝ごはんを食べたくなるよねー、という…