40後半から現役復帰！牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします！

どもです。 3月はペダリングとかフォームの再点検と強化月間、と考えておりましたが、ぼちぼち4月には一段階、上げて練習をしたいので、その準備となるようなメニューをスドーマンと考えまして。で、「段階的に負荷を上げるローラーメニューを新しくチャレ…