40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2017-01-12から1日間の記事一覧

GTローラー20分×2

どもです。 この日、お天気は良いし昨日よりは暖かいから外でロード練習!・・・と思ったけれど、ちょっと今週中には片付けたい資料作りがあったので、ローラー練習に。 ただ、ローラー練習だと準備で10分+練習で約1時間から1時間半+片付けとシャワーで30…