40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2016-12-21から1日間の記事一覧

GTローラーからの打合せ

どもです。 今日は新横浜辺りで打合せ。自宅からだと往復5時間コースとなるので、朝のうちに練習をしちゃおう!ということでGTローラー。 20分から30秒を20回。30秒は250wから260wをターゲティングして。 20分:NP149.0w 30秒×20:NP195.8w(レストも入れて…