どもです。 今日もイマイチな気分だけど、そんなことを言っていても進まないので、いっちょ乗ってしまえ！とローラー練習を。ただし明日は冒険の予定だし、まだ筋肉痛が酷いので、あまり負荷はかけずに。 GTローラーで20分を2回、1時間。 20分1回目：NP139.9…