40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

千葉NTへの新道往復

どもです。

朝から良い天気!ということで、溜まった洗濯や掃除、片付けなどを。

それに実は法人関連書類について、一部やり直しというか訂正が入っちゃったので、その対応も。うーん、困った、困った。

夕方にスドーマン帰宅したときにも、天気が良かったことと、ちょっと日も伸びたので「今から直ぐに出かければ外、走れる!」ということで出発!千葉ニュータウンに向かう道路が繋がったので、そのルート確認を含めてロードでGO!

約35km、1時間30分。

NP134.2w、TSS72.2。

今回は日暮れのタイミングもあって、途中で引き返しましたが、なかなか走りやすい道が出来てました!スピード練習するのにイイかも!!

 

夕ご飯には、高根沢シクロクロスでいただいた「まいたけ」を!

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こんなに立派なのが入っておりました!

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さくっとオリーブオイルと、ちょっとだけハーブソルトで炒めただけで食べましたが、歯ごたえよく美味しかった!ありがとうございます!

でわでわ。

蓮沼海岸から広域農道へ、からの宮内さん送別会

どもです。

スドーマンが急遽、有休が取れたので2人で走りに行くことに。チビ助2匹で100km近くは乗ろうということで。

ロードレーサーで蓮沼海岸から広域農道を通って、はにわ道経由で帰宅。

約95.6km、休憩いれて4時間18分。

NP118.6w、TSS168.0。結構ユルユルに走りました。

ただ、ちゃんとペダリングとかケイデンスを高めに維持するように注意して。少しはちゃんと維持できるようになった、ハズwww

夜は青山へ。元・月刊サイクルスポーツ編集長で、チクリッスモ編集長でもある宮内さんが八重洲出版を退職し、新たな活動を!ということでお疲れ様会に参加させていただきます。

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私が、現在このように文章をチマチマ書いたり、漫画を描いたり、という「自転車レース選手やチームの活動を、如何にアウトプットするには??」に答えをくれたのが宮内さんなのであります。最初は非常に恥ずかしくなるようなレースレポートしか書けなかったのを適格にご指導いただき、場合によってはレース写真も撮影しなければいけないときに「コツ」を伝授いただき、現在のチーム広報だけでなく、女子選手を中心にしたレポート発信にも役立てております。本当にありがとうございます!

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いつも宮内さんから言われていたことは「とにかくナマの選手の言葉をコメントとして、しっかりと取っておくこと」ということ。確かにネットとかで選手のコメントとかレースの様子とか、今だとネットでも拾える時代だけど、やはり一番は、その場で選手とか関係者とかから、まずはしっかりと「コメントを取る」!!これにつきますし、私は今でも守っております。このコメント取りが今後にも繋がるからなんですよねー。

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今後は更なる日本の自転車普及活動に専念される、という宮内さん。これからも牛をよろしくでーす。そして皆を自転車の楽しさに導いてくださいませ!!

でわでわ。

GTローラーで軽く、のち快楽天飲み会

どもです。

昨日の雪はどうしたのか?今日は暖かいわー。ただ、まだ土日の疲れが抜けきってない感じなのと、急遽明日はスドーマンが休めそう!ということなので、調整程度に乗ることにします。

GTローラーで軽く30分、なんだかんだで40分ぐらい乗る。

その後に支度して、都内に移動。夜に約束があるので、その前に間に合うように展覧会へ。

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これです!デビッド・ボウイ展!4月9日までの会期だったので、ギリギリ間に合いました!!

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いよいよ、入ります!(ここから中は撮影禁止です)

展示会場はエレベータを上がって5階。チケット売り場は建物を入ってスグの1階と分かれている構成。なので5階にエレベータであがると既に展覧会の雰囲気に入っていけるのが良い。なんか展覧会を見た後の感想とかもウッカリ聞けちゃうカフェとかグッズ売り場についても1階に集約しているので構成としてはバッチリですね。

ということで、かなり集中して展覧会に臨めるうえにヘッドホンを1人1人に装着できるというのも嬉しい。入口で10人ぐらいのブロックに分かれてヘッドホンを1人づつに手渡ししながら操作説明を受けて、イザ中へ!!

順路の基本は年代順なのですが、その年代も行きつ戻りつするし、それが違和感ないのがボウイだからこそなのかな?と。その時代の最先端を走っているイメージがあるのだけど、実は彼自身としては「コレ!」という好みとかセンスのチョイスとかがブレてないのが再確認できる内容なのです。ブラボー。

何よりもヘッドホンで音でもしっかりと確認しながら展示物を追えるのが良い。問題は会場の雰囲気を生かすために全体が暗くて、老眼の牛には説明文の文字が小さくて一部が読みづらかったこと。まあ、目が悪いのは私が悪いのだけど、結構年齢層が高めなのも想定して、説明の文章がもうチョイ大きい方が良かったかもね。まあ、しょうがないかなw

ただ、「こんなモンまで実物を持ってきたんかい!!」というブツまで展示してあって、気持ちイイぐらい細かく確認とか発見できるので、一旦出口近くまで行っても、また戻って、というのをしたくなるし、実際に戻るのもOK。なので時間があれば是非、一回最後まで通しで展示を確認したあとに、気になる場所とか展示場所まで戻るのをオススメします。無理に順路が年代順に拘っていないので、この戻る行為が面白いし楽しめる構造になっています!

初ってから寛斎先生の傑作衣装の感想文に「素晴らしいデザインで自分の世界観にも合致しているが、着用していると暑くて死にそうだった」という締めなのが、あー、コイツもイングランド人なんだよな、という感慨にも浸れますwww

それと途中でJGバラードに関する展示もスペースをかなり確保しておりまして、その中にJOY DIVISIONのラストアルバム「クローサー」の1曲目「Atrocity Exhibition」と同名小説についても展示が!!(日本語の題名だと「残虐行為展覧会」になりますねー)

実はJOHN・FOXX先生もJGバラードの愛読者でございまして、以前「クラッシュとか好きなんだよねー」ということでした。うーむ、ここでも繋がるのかーいw

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さらに有名どころでもありますが、クラウス・ノミとかスティーブ・ストレンジとか、トレント・レズナーとかとか・・・もうタマラン内容で中を回遊しまくって、結局4時間近くも会場に居座ってしまったです(途中で時計を確認しながらだったので、時間があったら、もっと居たかもw)。この展覧会の企画、最高でした、ありがとうございます!!

 

その後は、快楽天飲み会!!日暮里のトルコ料理屋「ザクロ」に突入!

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食べ放題2000円に飲み放題1000円+8時からのベリーダンスのチャージ500円で、消費税コミ3780円は破格だと思います!

料理も凄かった!以前にお邪魔したときもマジで「食べきれないほど」美味しい料理が出てくるのですが、今回もボリューム・味ともに満腹で満足な内容になっておりました。

スターターはトマト味のスープ、そしてサラダ。ここかだ始まって人数に合わせて様々なカレーと大きなナン、そしてロングライスが山盛り!それを食べつくす前に、あとからあとからペルシャ料理のオカズ類が出てくる。その出し方が「食べたいひーと!」とアリさんがコールしたのに「はーい!」と返事するとお皿にサーブしてくれる無駄のない方式。その時に「美味しそうだから多く入れてくださーい!」というと「もうーwww」とかイヂりつつ追加してくれる。このレストランは、店長のアリさんに「如何にオマカセしきれるか?」で楽しめるかどうかが決まると思います。

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8時からはベリーダンス・タイム!これを楽しめるかがキモ。今回、御一緒いただいた皆様は、このキモを心得ている方々ばかりで楽しめました!実はダンサーの方は、以前にお店に行ったときにも踊っていた方でしたので、その辺りも嬉しかったー。

今回、なんでこの店にしたの?というのがあると思いますが、私としてはシクロクロスに限らず、全ての自転車レース・大会・イベントにおいて「大会やレース、イベントに参加している方々が楽しんでもらうには、如何にすべきか?」というのが、このお店のサービスというかイベントにヒントが隠れている気がしてまして。以前に行った時に「いつか自転車関係者で大人数で行ける機会に、この店でお連れしてノリなどを楽しみながら知っていただけたら」というのがありました。

んで、今回参加いただいたシクロクロスな方々は結構、ラフに楽しめる度量というか感性があって嬉しかった。やっぱり楽しんだりレースに臨む際にも「分かるよねー!」な阿吽の呼吸と、その土台作りのために安心してレースや大会を準備・企画する必要があるよなー、と思う牛であります。 

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ヤバイよ、ヤバイよ!!

少しは社会の役に立てぇぇぇぇ!!wwww

次回の「快楽天飲み会」もお楽しみに!!www

でわでわ。

お休みで、ヤギさんへ

どもです。

土日に高根沢シクロクロスでタップリと走れたので、この日はお休みしてイロイロと片付けをすることに。

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・・・と思ったら、朝から雪ですよ、ビックリ!!さむーーーい!!

でもめげずに朝から掃除とか片付けして、昼過ぎにひと段落してからヤギさんへ。左足にうまく体重を乗せきれない件を再度、治療してもらいなから調整。更に力をうまくいれるためのコツも洗い直ししました。やはり重心の置き方が右が上手くいってて左が上手くいかないので、それをうまく左でも再現できるようにしないとです。うむ。

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お茶の時間には、高根沢のお土産をいろいろとw奥にあるクッキーは大豆のおからが入っていて美味しい!手前の「きんとんまんじゅう」は以前にいただいて美味しかったので、今回は買い込んできた次第。ウマウマ!

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夕ご飯には、高根沢CXでいただたメダルの「がんもどき」と、買い出した元気あっぷ豆腐を。がんもどきは胡麻油で焼いて、豆腐は湯豆腐に!

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ヘルシーにお腹いっぱいになりました!楽しいレースはレース後も美味しいのでーすwww御馳走様でした!!

でわでわ。

高根沢シクロクロス選手権・レースレポート

どもです。

今日は栃木県は高根沢町で開催されました「第1回高根沢シクロクロス選手権」!!2016-2017シーズンのシクロクロスレース会場で、よく顔をあわせる機会などありましたGufo Cycle Works代表の中里 聡史氏より、事前にいろいろと状況をお聞きしておりまして、「これは行かねばならない!」と思うに至り、須藤家として参加することとしました。

更に、開催日の前日に予定がクリアになったこともあったので、大会前日からコースを拝見したりして、なんか自分たちの運営していた「ちちフェス」のことを思い出したりと、ウエルメイド感が満載で大会当日が楽しみでありました!そして予想通りの楽しさでレースを満喫させていただきました。

この下の写真につきましては阿部昌一氏が当日、たくさん素晴らしい写真を撮影してくださいました、ありがとうございます!

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レースが午前中にタイムトライアル、ロンゲストラップ、そしてマディソン。午後には20分・30分・40分の各シクロクロスレースを開催、というスケジュールになっております。

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まず朝いちばんからはタイムトライアル。フルコースを1周回して、そのタイムを計測します。そのタイムで午後の20分・30分・40分の各レース出場に振り分けられます。

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私はギリギリ、40分のレース出場権利をゲット!2番タイムという、なかなか良いタイムをだしたスドーマンとは夫婦対決となりますwww

 

次にロンゲストラップ。こちらはスタートからコースを1周回してから、所定の位置で合図があるまで動かないようにしてキープ(約2分から3分)、そして合図で再びスタートしてコースを1周して順位を競うレース。そのため、スタンディングスティルが出来ると優位なので、自転車の速さよりもコントロールする技を持っているのかどうか?で決まるので、自転車競技の奥深さを知ることができる種目なんですねー。

ちなみにスドーマンは素晴らしいスタンディングスティルを炸裂させて、1組目の2位と好成績。一方でスタンディングスティルがマトモに出来ない私はスタート合図前に、バランスを崩して脚をついてしまい失格www悔しいので、その場でスタンディングスティルの練習をしてましたとさ<遅いってばよwww

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次のマディソン。こちらは2人で1チームのペアで組んで、ショートコースを1周回づつ交代しながら、「1台の自転車」で走るというルール。この自転車のチョイスに皆様、苦労されていたようですが、我が家はチビ助ペアでフレームサイズも一緒なので、サドルの高さだけ短足な私に合わせてもらって私の愛車「BOMAエピスR」でスタート。普段からシクロクロスのピット作業をお互いにやっていることもあって、自転車の受け渡しが慣れていたこともあって、その場で自転車を前にしっかりと進ませながら投げても、そのままスピードを落とさずに受け取ってスグに乗れたのは我が家だけでしたwww<自慢にならないwww

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ということで、1組目と2組目のそれぞれの優勝ペアは「小っちゃいモノ倶楽部」で独占しました!というか、この並びで表彰されたのは嬉しかったし貴重!!

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しかもメダルが地元・高根沢産の豆腐で作った「がんもどき」なのが感激!!食べられるメダルが、オトナになっても貰えるのは有難いでーす!!

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お昼ごはんを挟んで、午後からは各時間別のシクロクロスレース!フルコースを使って、まず20分のレースからスタート。全てのレースはスタートで自転車でなく自分の脚で走る「ラン」でスタートしてから、スタートラインに置いた自転車をピックアップして走る方式。健脚な選手は冒頭のランを狙いたいところですが、意外というかキッズ選手たちが脚が早くて、機敏な動きでどんどん先にいっちゃう!この動きってシクロクロスだけでなくても必要だから、すごく参考になるわー。

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コースは林間オフロードで、樹の間を利用したコーナーが多く、一方で広々とした区間でも、コースを2択するようなライン取りもあったりして、すごく「頭を使う」コースなので勉強になる。前日からコースを周回していて最初は混乱したけれど、頭が整理できてコースが入ってくれば、ライン取りを工夫しながら慎重に行けるように集中できて楽しくなってくる!

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ちょっと入り組んでいて、思いっきり踏み倒すコースではないけれど、このところスキル練習を重ねていた成果が少しは出せたかも。そして、もっとスキルを磨く必要も感じた次第。

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 朝から雨が降ったり止んだり、という天候で雨が本降りにならず、むしろ乾燥しきっていた路面が適度にウエットとなってスキルを試したりするには最高のコンディションになったと思います。写真のようにウエットで滑りやすい箇所は、瞬時にグリップの良い箇所を狙ったりと、いろいろとラインを代えて走ってみました。f:id:rockmutsumi:20170407125141j:plain

そしてヒロ師匠は、相変わらず安定の走りだったなー。カナル選手とかアオ選手など、キッズ選手達が本当に上手いし速くって、試走の段階から勉強させていただきました!

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そんな40分レースを制したのはポンちゃんこと、伊藤選手でありました!やったね!!

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私もギリギリ、そんなポンちゃんと同一周回で40分レースを走り切ることができました!

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表彰式は賑やかに!!

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スドーマンは40分レースで2位になって、ちゃんと地元の美味しいお米をゲットしてくれました!

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表彰台から写真を撮るポンちゃん

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その姿を撮る牛www

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20分レースの表彰!2位は代理w

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30分レースの表彰!

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そして、スドーマンの表彰写真撮影と副賞ゲットのためにフラフラしていた牛も、何故か表彰に。なんと女子特別賞の1人に選んでいただきました!!

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そして、この3人の中で一番図々しい私がコメントをさせていただきました。何よりも、この高根沢シクロクロスの種を撒いて芽吹かしてくれたので、今後は大きく育ててほしい、というオッサンなコメントですいませんでしたwww

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今回、女子表彰いただいた3人娘w引き続きシクロクロス盛り上げますよー!!まいたけっ!!<これ美味しかった!

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最後に皆揃っての記念撮影。見てよこの笑顔!!こんなに楽しい大会なら、また来ちゃうでしょ!!

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そして最高のレースをありがとうございました!参加選手の皆様、そしてスタッフの皆様、お疲れ様でした!!

高根沢シクロクロスの公式情報

第1回高根沢シクロクロス選手権 | 高根沢町

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楽しくてアホになるよーん、だひょーんwww

でわでわ。

高根沢CX・コース試走

どもです。

この日は、明日開催される「高根沢シクロクロス選手権」に参加するために、ちょっと早めの移動。ただ午後からコース試走と聞いていたので、朝は7時に起きて、その後にゆっくりと支度しながらブランチ食べながら。たまにはいいねー。

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たっぷりと食べて、ゆるゆると移動してレース会場の高根沢に到着したのは昼すぎ。まずは近くにある「元気あっぷ村」に立ち寄って、常設コースでもある自転車コースの使用申請をおこないます(使用料は無料!)。

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お、足元には来週開催の「ツール・ド・とちぎ」の開催ポスターが!!

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さすが自転車のまち、栃木県であります!しかも観戦シートまで発売されています。すげーー!!

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そんな元気あっぷ村から程近い場所が常設オフロード自転車コースでもある、レース会場「ふれあいの森」に到着!ほぼ準備は完了しているようなので、状況を見つつコースに。

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ほうほう。散策の皆様、お邪魔いたします!

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Photo:abema

コースは林間地、そして高低差をうまく利用した作りで、コーナーが多いのでテクニカルな技量が必須。なので大人と子供の走力の差が出にくいので面白いかも!実際にキッズ選手と一緒に走ったのだけど、もう追いつくのに必死だったしwww

走れば走るほど面白いコースだったので、楽しくて最初に1時間続けて走行し、その後ちょっとだけ休憩してから、また1時間たっぷりと走ってしまったwwwちょっとコーナーの数が多くて頭が混乱してしまったけど、こーゆー感じなら一晩して、明日にもう一回トレースすればピコーン!となるパターンでいけそうだわ。

様々にラインを変えて走れたけど、何よりも一緒に走ってくれたキッズ水上選手の走行ラインが参考になりました、本当にありがとう!!

たっぷり走った後は、当然ココでしょう!ということで元気あっぷ村でお風呂。そして食事!

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ブリッツエンの廣瀬GMもオススメの「高根沢ちゃんぽん」、しかも期間限定の白をオーダー!

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H口さん、マジで美味しかったよー!!

夜は近くに予約したホテルへ移動。既にお風呂に入っていたので、軽く一杯飲みつつ早めに就寝。

でわでわ。

GTローラーで5分を190wまで

どもです。

今日は法人関連の書類作成、最終段階ということで朝からバタバタと。何とか一式を揃えて、本当は直ぐに郵送!なのですが、明後日に千葉県知事選がありまして、その結果によっては書類を一部、作り直しとなるので一旦待機状態にしておく。

ある程度のところまで出来上がったので、さて外で走るかな?と思ったけど、土日にオフロードでたっぷり練習したいので、ローラー練習で整えておくことに。

GTローラーで5分を100wから190wまで。全65分のセット。

NP144.7w、前回の同じセットだと1セット=5分をミスで飛ばしてしまったけど、今回は上手くいった。

夜は明日からの遠征準備などなど。

でわでわ。